Наши "я" Часть I

Наши "я", психолог в Берлине

В нашей психике существуют большое количество состояний, масок, ролей. Называть их можно как угодно. Я обобщу, упрощу и расскажу о двух: об Управляющих и Изгнанных. Управляющий заботится о том, чтобы все функционировало. Любые нарушители порядка удаляются, изолируются. Это как в обществе, если ты не соответствуешь нормам, попадаешь в определенные заведения.

Как дети бессознательно перенимают чувства матери

Как дети бессознательно перенимают чувства матери

Дети подсознательно считывают эмоции родителей. Если вы внимательно понаблюдаете за своими детьми, то выявите в их поведение свои качества и реакции, которые часто скрываете от других и от самих себя. Ребенок еще не умеет контролировать себя и поэтому импульсивно показывает то, что чувствует и считывает. В дальнейшей жизни это часто сказывается на отношениях с другими и с самим собой.

Навстречу своему страху

про страх

Как часто мы остаемся наедине со своими страхами?
Глубинными, с теми, которые поднимаются из самой бездны нашего подсознания, теми, которые мы усиленно, порой сами этого не осознавая, прячем от себя?

Что происходит с ребенком, когда родители находятся в конфликте друг с другом…

Йога в Берлине: системные семейные расстановки

(Точка зрения согласно системной терапии)

Если отношения в семье гармоничные и родители стоят рука об руку позади своего ребенка, он видит их одним целым, и они обеспечивают ему тыл: защиту, поддержку, опору.

Когда родители разводятся, и/или коммуникация между ними нарушается (что, как правило, происходит довольно часто), образно они расходятся в стороны и между ними образуется некое пустое пространство. Теперь ОНО, а не родители, находится за спиной ребенка.

Немного о ритуальных системных расстановках

расстановки в Берлине

Навеяно работой с клиентской группой в ритуальных расстановках.

Посредством ритуальных упражнений медленно входили в поле, максимально сосредотачивая внимание и обращая чувствование внутрь себя, при этом отслеживая все ответные проявления изнутри.

Оказалось, для многих участников было актуальным проживание момента перехода с телесного плана на «бестелесный», другими словами, им пришлось столкнуться с «проживанием» смерти.

Законы системы

Данная статья скоро появится.

Работа с симбиотической травмой через расстановки.

Расстановки в Берлине

«То, что в детстве с нами обращаются определенным образом, определяет наше представление о будущем и взаимодействие с нашим взрослым миром.»
В. Вульф

Системные расстановки - это путешествие в сокровенные глубины человеческой души. Каждая расстановка показывает, что не может быть "болен" кто-то один, проблема заключена в межличностных отношениях, которые когда-то по ряду причин стали источником травмы.

Мысли о семинаре "холотропное дыхание"

Йога в Берлине,холотропное дыхание, телесная терапия

Хочу рассказать о семинаре, на котором я побывала и который состоится в Берлине в ноябре. Это семинар холотропного дыхания, но, как оказалось, он не только ПРО ЭТО!

Практический семинар длился 2 дня: субботу и воскресенье, из них мы дышали каждый день по 3 часа. Скажите много? я сама так вначале подумала, как потом оказалось-ничуть. Так о чем же тот семинар?

Внутренние зажимы

Человек как струна, если сильно натянуть - порвется. Стресс в повседневной жизни заставляет наши внутренние "струны" натягиваться до предела. Чем больше стресса, тем больше внутренних зажимов. Тронь такого человека, он отреагирует часто неадекватно: нагрубит, накричит, и он всегда всем в жизни недоволен.Посредством практики эти внутренние зажимы разжимаются, человек расслабляется и реагирует на происходящее с ним в жизни уже более спокойно. А почему? Дело во внутренних ресурсах.

Мысли о семинаре Даана фон Кампенхаута в Вене.

Йога в Берлине, Даан фон Кампенхаут, системные расстановки

Тема семинара была "Holding the Heart", если перевести получится нечто похожее на "жить согласно сердцу" или "пространство для сердца".

Как сохранить себя, свою целостность и не "захлопнуть" сердце? Как чувствовать себя защищенным, если сердце настолько "открыто", что причиняет боль и страдание?

Закрытое сердце не всегда означает боль: это временный уход в себя, время на "починку" себя изнутри, некое внутреннее замирание, концентрация на внутренних переживаниях. Это может быть некое бездействие, из которого рождается сила и покой.