Йога-тур в июне 2011 в Карпаты

Йога-Тур
18 – 25 июня 2011 (Карпаты, Украина)

«Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И неважно, молод он или стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой»

Сватамарама, "Хатха-Йога-Прадипика", 1 глава

Семинар по йоге пройдет в живописном, экологически чистом уголке украинских Карпат в известной курортной зоне Свалява. Это чистый горный воздух и уникальная по своим свойствам минеральная вода из местных источников. По желанию вы сможете пройти курс санаторно-курортного лечения.
Уютный и комфортабельный пансионат «Срібний водограй», в котором вы будете жить, и где будет проходить семинар, расположен на берегу чистой горной реки.

Классическая (хатха) йога, уходящая своими истоками в глубину веков, возвращает человеку состояние внутреннего спокойствия и уравновешенности, учит прислушиваться к собственному телу, любить и понимать его. Занятия йогой будут проходить 2 раза в день – утром и вечером. В первой половине дня акцент будет делаться на активную динамическую практику, включающую в себя солнечные, пробуждающие позы. Вечерняя практика основана на восстанавливающих позах, дыхательных упражнениях и техниках, работающих с концентрацией и сознанием. Последнее особенно важно, поскольку истинная цель йоги – не достижение внешнего результата, а внутренние, глубинные изменения, которые как раз и происходят в процессе практики.

Программа семинара рассчитана на любой уровень подготовки и будет интересна как новичкам, так и давно занимающимся йогой.

Цель семинара: объединение физической и психической составляющих, достижение внутренней гармонии и лучшего понимания своего «я», оптимизация внутренних психологических процессов с целью общего оздоровления и увеличения жизненной энергии, коррекции позвоночника и повышение общего тонуса организма.

Семинар проводит Виктория Миссаль – сертифицированный преподаватель йоги (IYD e.V.), дипломированный специалист по альтернативным методам лечения (Heilpraktikerin).

Проживание в санатории «Срібний водограй»

В стоимость тура (500 евро без авиаперелета) входит:

  • Проезд автобусом: Львов – санаторий «Срібний водограй» – Львов
  • Проживание в стандартном 2-местном номере (2-местный люкс +50 евро с человека)
  • 3-разовое питание (вегетарианское)
  • Йога-пакет (6 часов в день, включая теоретические и практические занятия)
  • 1 Тематическая экскурсия с гидом


В стоимость тура не входит:

  • Авиабилеты Берлин – Львов – Берлин
  • Медицинская страховка
  • Визовые услуги (для граждан Германии и России украинская виза не нужна)
  • Экскурсии
  • Курортно-санаторное лечение

Распорядок дня:

7.30 – 8.00 Сурья намаскар (приветствие солнцу). Бандхи: работа с праной – техники, сохраняющие жизненную энергию.
8.00 – 10.00 Практика асан (техника, отстройка асан, коррекция выполнения, подробные разъяснения)
10.00 – 10.30 Завтрак
11.00 – 14.00 Свободное время
14.00 – 15.00 Обед
15.00 – 16.30 Свободное время
16.30 – 18.30 Пранаяма / Йога-нидра / Расслабляющие асаны
18.30 – 19.00 Ужин
19.00 Лекция, общение у костра, чаепитие
22.00 Отбой

В свободное время можно насладиться общением у вечернего костра, получить навыки практики осознанного движения, предаться созерцанию, совершить прогулки по горным тропам и экскурсии по наиболее интересным местам.

Например:

  • Прогулки на лошадях

Стоимость тура 500 евро без авиаперелета.

Порядок оплаты

Сумма авансового платежа 200 евро. Остаток общей суммы участия в семинаре вносится после прибытия на место проведения.
В случае отказа от поездки после 10 апреля 2011 года деньги не возвращаются.

В связи с необходимостью бронирования гостиницы о своем участии в семинаре просьба сообщить до 10 апреля 2011 года. Своевременно принятое вами решение позволит вам приобрести более дешевые авиабилеты.

Билеты на самолет можно приобретать как самостоятельно, так и воспользовавшись услугами Студии йоги (стоимость билетов определяется авиакомпанией).

Внимание! Убедительная просьба к участникам семинара: покупку билетов согласовывать с преподавателем.

Сумма участия в семинаре вносится в два этапа:

  1. До 10 апреля вносится предоплата (200 евро).
  1. До 10 мая вносится остаток суммы (300 евро или 350 евро, в зависимости от проживания).

Что нужно иметь с собой:

  • Коврик, «кирпич», ремень, 2 одеяла для занятий йогой (все указанные принадлежности можно одолжить в Студии йоги в Берлине)
  • Купальные принадлежности
  • Теплые вещи, удобную спортивную обувь
  • Хорошее настроение

В связи с необходимостью своевременного бронирования номеров и авиабилетов определяйтесь в своем решении как можно скорее!

Запись на участие в семинаре:

Тел.: (030) 488 278 33, 0179 944 55 49
E-mail: info@yogasanas.eu